Базальтовые камни нагревают до 45-55 градусов, а мраморные охлаждают до 10-0 градусов. Для одной процедуры используется 60 камней. Часто применяются комбинированные методики с воздействием на тело пациента руками массажиста. Каждый сеанс подразумевает индивидуальный подход для формирования наиболее эффективной тактики, что зависит от времени года, возраста и состояния организма пациента. Также учитываются показания и противопоказания. От используемой тактики зависит эффект от процедуры: успокаивающий, устраняющий стресс и напряжение, стимулирующий, обеспечивающий прилив бодрости, энергии и сил.
Показания к литотерапии
Тепло от горячих камней расширяет кровеносные сосуды и увеличивает приток крови к определенным частям тела. Нагретые камни стимулируют лимфатическую систему и способствуют расслаблению мышц. Когда сочетаются разминающие действия обычного массажа с согревающими свойствами горячих камней, ослабляется напряжение мышц и человек погружается в состояние глубокого расслабления.
При ощущении узла в одной из мышц, скорее всего, речь идет о триггерной точке. Они обычно образуются в результате травмы или длительного физического напряжения. Стоун терапия снимает воспалительный процесс, устраняя проблему.
Основные показания к литотерапии:
- Управление хронической болью. Облегчает дискомфорт в шее и спине, вызванный аутоиммунными заболеваниями (фибромиалгия, остеоартрит или ревматоидный артрит). Использование горячих камней расслабляет напряженные мышцы, уменьшает боль в суставах и скованность, улучшая подвижность.
- Послеродовой уход. Заметно улучшает качество послеродового сна, что значительно облегчает переход к уходу за ребенком.
- Здоровье сердца. Массаж снижает систолическое и диастолическое артериальное давление. Оказывает положительное влияние на регуляцию сердечной системы и благоприятно воздействует на частоту сердечных сокращений.
- Стресс и беспокойство. Расслабляющий характер массажа горячими камнями предотвращает неблагоприятные последствия, помогает улучшить настроение и общее самочувствие.
- Физическая подготовка и восстановление после травм. Облегчает мышечные спазмы, уменьшает напряжение и болезненность, а также помогает мышцам быстрее восстановиться после тренировки.
Среди основных показаний следует выделить заболевания позвоночника и суставные проблемы, растяжения мышц и связок, головные боли, предменструальный синдром, нарушения со стороны пищеварительной системы. Процедуры помогает справиться с бессонницей, депрессивными и стрессовыми состояниями, а также последствиями тяжелых физических нагрузок.
Хотя литотерапия безопасна, она подходит не всем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать массаж горячими камнями, при варикозном расширении вен, диабете, недавно перенесенной операции, кожных заболеваниях или эпилепсии.
Противопоказания к литотерапии
Процедура противопоказана детям и беременные женщинам. Воздействие горячими камнями недопустимо на участки с варикозным расширением вен, ранами или открытыми кожными инфекциями.
Литотерапия не подходит для людей, которые:
- перенесли операцию шунтирования;
- имеют кардиостимуляторы;
- используют миорелаксанты или препараты, разжижающие кровь;
- негативно реагируют на тепло, испытывают приливы при менопаузе.
Людям с определенными заболеваниями следует использовать горячие камни только при низкой или средней температуре. Эти состояния включают высокое кровяное давление, рак, лимфедему, заболевания сердца, печени или почек. Литотерапия противопоказана после пересадки органов, при аритмии или эпилепсии в анамнезе, анорексии, диабете (исключение: диабет 2 типа), остеопорозе, рассеянном склерозе, хронической мышечной слабости, вазоспастической болезни, хронических головных болях, острой лихорадке и ревматоидном артрите.
Подготовка к литотерапии
Предварительно нужно принять душ без использования масел и кремов. Также тело должно быть расслабленным, что является важным условием для энергообмена. При проведении процедуры пациенту следует забыть о житейской суете, незавершенных делах, настроившись на массаж. Подготовка к литотерапии не требует отказа от еды.
Возможные осложнения после литотерапии
Процедура не проводится при мочекаменной болезни, т. к. может спровоцировать движение камней по мочевым путям. Также не рекомендуется воздействовать на область пораженного сустава. При этом возможны такие осложнения литотерапии, как усиление воспалительного процесса и боли.
Массаж горячими камнями может усугубить депрессивные состояния. При депрессии рекомендуется использовать камни контрастной температуры. Опытные мастера проводят предварительный опрос и осмотр пациента, что исключает осложнения литотерапии.
Результаты литотерапии
Стоун массаж оказывает глубокое положительное воздействие в следующем:
- активизирует кровообращение в определенных зонах;
- запускает обменные процессы, оптимизируя массу тела;
- снимает спазм мышц, купирует застои и устраняет дискомфорт;
- вытягивает токсины, находящиеся в верхних слоях кожи;
- восстанавливает эластичность эпидермиса;
- устраняет мышечные боли;
- улучшает психологическое состояние;
- выравнивает эмоциональный фон.
Литотерпия камнями имеет впечатляющие возможности. Но для достижения заявленных результатов литотерапии следует соблюдать рекомендации по подготовке к процедуре и учитывать имеющиеся противопоказания.
В клинике тибетской медицины «Наран» используются оригинальные методики лечения литотерапией по лучшим ценам в Москве. Отличия стоун терапии заключаются в технике, температуре камней, последовательности выкладывания и характером проработки различных зон. Уточняйте стоимость литотерапии по телефону или на сайте в разделе «Прайс».
Список литературы
- Федорова А.И. Свойства и действие природных минералов // Дальневосточный медицинский журнал. 2002. Ссылка
- Файзуллин А.Ф. Эффективные методы тибетского массажа ку-нье // Бюллетень науки и практики, 2018. Ссылка
- Кураисов Р.Ж. Су-джок терапия или сенсорные дорожки // Вестник науки, 2020. Ссылка
- Константинов Ю. Камни-целители. Драгоценные, полудрагоценные / Народная и нетрадиционная терапия. 2017 г. С. 94.
- Гаврилова А.С., Шанина С.А., Изотова М.А. Как укрепить здоровье с помощью камней. М.: Эксмо, 2008. 320 с.
